INGREDIENTES:
- Muslos de pollo (en este caso 4, pero podéis poner más)
- Orégano
- Ajo en polvo
- Perejil
- Hierbas provenzales (Hacendado)
- Cúrcuma
- Pimentón picante
- Una hoja de laurel
- Una pizca de sal
- Chorrito de vino
- Chorro de agua
- Una bolsa de asar del Mercadona
Elaboración: Metemos los muslos de pollo en la bolsa de asar, le echamos las especias, la sal, el vino y el agua. Atamos la bolsa, y con un tenedor le hacemos unos agujeritos en la parte de la bolsa que vaya a quedar hacia arriba. La metemos en el microondas a máxima potencia durante 20-25 minutos (vigilad por si acaso), y a comer!
muy buena pinta si señora
ResponderEliminarGracias maja! Te animo a que los hagas, pq son super limpios (no manchas nada), y quedan con ese crujir que le suele dar el freírlos. ;)
ResponderEliminarHola Karol.
ResponderEliminarSoy nueva en esta dieta, hoy es mi 5 día. Y ayer estaba un poco desanimada. Pero justo por la noche dí con tu maravillosa web y fue cómo una salvación ajajaj. Vas a ser mi biblia junto a mi libro dukan jajajaj
Pero tengo una duda, se supone que del pollo no se puede comer la piel. No???
Gracias por todas estas maravillas :D
Hola Monti!!
EliminarMe alegra muchísimo el saber que mi blog te ayuda a seguir con la dieta. Gracias!! ^_^ Del pollo no se puede comer la piel, pero puedes cocinarlo con el y después se la apartas, o sino quitársela desde un principio, eso como tu quieras.
Besotes!! ;)